Podremos conocerte mejor y enfocar el desarrollo del plan nutricional único de una forma totalmente personalizada. Mencionamos a continuación alimentos ricos en grasas saludables que debes incorporar a tu dieta balanceada. Contrario, si le aportamos al organismo menos calorías de las que gasta, adelgazamos. Además, recuerda que los alimentos de origen animal son esenciales para ganar músculo. Jóvenes de a años este caso, la actividad debería consistir en juegos,.