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    Quieres ganar masa muscular o simplemente
    Añadido: 2021-02-13 | Categoría: tiempo | Comentarios: 0

    Quieres ganar masa muscular, o simplemente añadir más kale a tu dieta, tienes que probar el batido de pera, pepino y col rizada, receta que encontrarás en estas de batidos proteicos caseros. Opciones son el de maní o la fruta fresca de estación. Tienes que perder unos kilos, la ensalada con proteínas puede ser una buena opción. Para empezar y por mi própia experiéncia yo recomiendo al menos semanas para.